Кыргызча
Пайдалуу кеңеш: Көк чайды кантип туура ичүү керек?
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала о пользе и вреде зелёного чая.
О чём это
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала о пользе и вреде зелёного чая. Напиток укрепляет иммунитет и ускоряет метаболизм, но при чрезмерном употреблении вызывает тревогу и нарушает сон. Взрослым разрешено пить 3–4 чашки в день, но не вечером. Чай нужно пить свежим, так как через 12 часов он может вызвать аллергию и проблемы с печенью.
Что важно
- Суточная норма для взрослых
- Рекомендация пить свежим
Остались вопросы
Это краткий пересказ, подготовленный Aikena. Полный материал и все права на него принадлежат источнику. Откройте оригинал по кнопке выше.
Дальше в номере
Снял мужчину с женщиной и потребовал 20 тысяч сомов — подозреваемого задержали
Ещё новости
Economist.kg · 57 мин назад
Международные наблюдатели не выявили нарушений, повлиявших на выборы в Курултай
24.kg · 1 ч назад
Шашылыш билдирүү! Бишкекте жана Чүйдө катуу шамал болот
Economist.kg · 1 ч назад
Россия обеспечила 83% распределяемых ввозных пошлин ЕАЭС, поступивших в Кыргызстан
24.kg · 1 ч назад
В Бишкеке и Чуйской области объявили штормовое предупреждение
Sputnik Кыргызстан · 1 ч назад
Попросить прощения призвал Украину замглавы МИД Польши
Economist.kg · 1 ч назад
В Узбекистане курс доллара упал до минимума за три года