Кыргызча
Пайдалуу кеңеш: Нанды кантип туура тандоо керек?
Врач-гастроэнтеролог Мария Шаманская рассказала, как правильно выбирать хлеб.
О чём это
Врач-гастроэнтеролог Мария Шаманская рассказала, как правильно выбирать хлеб. По её словам, при покупке стоит обращать внимание на состав, а не на цвет или семена на корке. Лучшим выбором для большинства людей является хлеб из цельнозерновой муки или смеси ржаной и пшеничной. Врач также посоветовала постепенно увеличивать количество клетчатки в рационе и сочетать хлеб с белковыми продуктами.
Что важно
- Цельнозерновой хлеб самый полезный
- Белый хлеб не всегда вреден
Остались вопросы
Это краткий пересказ, подготовленный Aikena. Полный материал и все права на него принадлежат источнику. Откройте оригинал по кнопке выше.
Дальше в номере
«Бишкекская фотография» Моди, Си и Путина станет геополитическим сигналом — СМИ
Ещё новости
24.kg · 32 мин назад
ШОС. В Бишкеке лидеры послушали песню «Азербайджан» на кыргызском языке
Economist.kg · 32 мин назад
В Бишкеке началось заседание «ШОС+» — кто участвует
24.kg · 33 мин назад
Красочно, интересно, захватывающе. Представитель Кремля оценил открытие ВИК
24.kg · 34 мин назад
28 documents signed at SCO Summit in Bishkek
24.kg · 35 мин назад
Садыр Жапаров: Справедливый миропорядок не требует единомыслия государств
Sputnik Кыргызстан · 37 мин назад
Кыргызстан поддерживает реформирование ООН — Садыр Жапаров